ماه ر مضان فرصتی برای تمرین سالم زیستن و اصلاح سبک زندگی است. متخصصان می گویند: روزه داری می تواند در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر، موثر باشد به شرطی که برخی ملاحظات تغذیه ای را در این ماه مراعات کنیم.