به گزار ش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی بانوی کوثر،مواد غذایی مناسب برای سیستم گوارش شامل گیاهان دارویی  مانند زنجبیل، نعناع، بابونه، زردچوبه و رازیانه هستند. همچنین گیاهانی مثل زیره و پونه برای تقویت دستگاه گوارش و کاهش نفخ و سوزش معده موثر هستند.

گیاهانی مانند نعناع، زنجبیل، بابونه، رازیانه، زیره، پونه، زردچوبه، گل ختمی، شیرین بیان، گشنیز، آجوین، ریحان مقدس (تولسی)، دارچین و هل برای تقویت دستگاه گوارش، کاهش نفخ، سوء هاضمه و تسکین دردهای شکمی مفید هستند.

اینفوگرافی گیاهان دارویی مفید برای دستگاه گوارش بدن را در اینجا بخوانید.

خبرنگار: بهرام محمدرضالو

انتهای پیام/