مریم امیری کارشناس تغذیه در اردبیل گفت: افرادی که صبح ها دیر ازخواب بیدار می شوند؛دچار ریزش مو میشوند. چراکه عموما این افراد صبحانه نخورده و یا دیر صبحانه میخورند که همین امر باعث کمبود ویتامین در بدن می شود. مصرف میوه ها قبل از خواب تاثیر شگفت انگیزی دارند.