یادداشت های ویژه عاشورایی

آرشیو کامل از دسته: سبک زندگی

بهترین جایگزین زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان

کارشناس مواد خوراکی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف خرما و کشمش بهترین جایگزین استفاده از زولبیا و بامیه در وعده افطاری است.

چگونه در ماه رمضان از گرسنگی و تشنگی جلوگیری کنیم؟

جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در ماه مبارک رمضان از دغدغه‌های بزرگ روزه‌داران است.

تغذیه مناسب برای ورزشکاران در ماه رمضان

ورزش در کنار تغذیه مناسب در ماه رمضان ،سبب نشاط ، شادابی ، حفظ سلامت و بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود.

پاکسازی کبد در ماه رمضان با روزه گرفتن

یکی از روش هایی که در ماه رمضان می توانیم انجام دهیم سم زدایی کبد است که از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و بجای سمی که در بدن وجود دارد ویتامین های مفیدی را جایگزین می کنیم.

پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان با گیاه خرفه

خرفه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین A، B۱، B۲، C، E و سایر اسید آمینه‌های ضروری بوده و مصرف این گیاه برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است.

بلوبری؛ سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدن

بلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می‌دارد.

چند توصیه به والدین برای پیشگیری از اختلالات تغذیه‌ای دانش‌آموزان

با توصیه‌های تغذیه‌ای و رهنمود‌های غذایی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر جلوگیری کرد.

لباس‌های سنتی «ویلکیج» نماد اخلاق و اصالت/عفت بانوان زبانزد است

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی بانوی کوثر،  امروز زندگی شهری و تغییر سبک زندگی روستایی به شهری و وجود دغدغه‌ها و مشغله سبب شده مردم لباس‌های سنتی را به فراموشی بسپارند. عده کمی از مردم در بعضی از مراسم‌ها یا عروسی‌ها به صورت نمادین اقدام به پوشیدن این لباس‌ها می‌کنند. دلایل گوناگونی را می‌توان ذکر […]

فواید شگفت‌انگیز منیزیم برای بانوان

منیزیوم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است و نقش‌ مهمی را در سلامت مغز و بدن ایفا می‌کند. ممکن است حتی با داشتن رژیم غذایی سالم هم منیزیوم کافی را دریافت نکنید

برای روزه‌داری بهتر و راحت‌تر، در سحر و افطار از این کار‌ها بپرهیزید

رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی، کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.

پایگاه خبری تحلیلی بانوی کوثر | رسانه مستقل و مجازی با مجوز رسمی شماره 78926 معاونت امور مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است.