به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بانوی کوثر، مریم کوثری کارشناس طب سنتی در اردبیل گفت: متاسفانه در اثر کهولت و بالا رفتن سن افراد علایم روماتیسم و استخوان درد به سراغ آدمها می آید میتوان آن را به کمک تغذیه درمان کرد و یا درد آن را کاهش داد.

وی اضافه کرد: بهتر است برای جلوگیری از استخوان درد گیاهان مقوی را بشناسیم.

وی گفت: گیاهان تقویت کننده استخوان گیاه اسفناج برای ضد پوکی استخوان مفید است.تخم کتان برای ضد تحلیل بافت ها موثر می باشد.

کوثری در ادامه افزود: بادام برای استحکام استخوانها و گیاه بروکلی برای تانین کلسیم و کنجد برای ضد درد و التهاب مفید است.

وی به برخی نوشیدنی هایی که به کاهش درد و التهاب ناشی از استخوان درد است  اشاره کرد و گفت: درمان استخوان درد با آب که بیش از ۷۰ درصد بدن ما را آب تشکیل می دهد نوشیدن ۲ لیتر آب تصفیه شده برای تامین مواد مغذی بدن موثر خواهد بود. چای زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی ضد التهاب شناخته شده است که به تسکین درد عضلات کمک می کند. زنجبیل درد مفاصل و ماهیچه ها را کنترل می کند.

وی افزود: درمان استخوان درد با شیر که برای تقویت استخوان ها مفید بوده از بیماریهای استخوانی جلوگیری می کند.

انتهای پیام/ م